Leefstijlcoaching en

intensieve begeleiding

voor een gezonder leven

Je zit niet lekker in je vel. Je bent niet fit en je worstelt met je gewicht of stoppen met roken. Je mist de regie over jezelf en je bent niet tevreden met je lichaam. Je wilt wat veranderen, maar je weet niet hoe. Met mijn kennis en ervaring als leefstijlcoach help ik je met individuele begeleiding aan een verandering van je leefstijl.

Lees meer over individuele begeleiding.

Naast individuele begeleiding kunt u ook deelnemen aan verschillende groepstrainingen. zoals het Gecombineerde Leefstijlinterventie, het CooL programma.  Dit zijn groepsbijeenkomsten waarin aandacht wordt besteed aan voeding, beweging, in- en ontspanning en gedragsverandering. Het leefstijlprogramma CooL wordt door bijna alle zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering geheel vergoed.

Lees meer over gecombineerde leefstijlinterventie (Cool).

Daarnaast kunt u deelnemen aan het programma 'Voel je vrij', een groepstraining om te stoppen met roken.

Lees meer over het programma 'stoppen met roken'.

 

 

 

 

 

NEEM CONTACT OP

Tijdens de coronacrisis zal de

coaching on-line worden voortgezet. Meld je aan via 06 52 36 28 59.